Antes, cuando se trataba de hacer ejercicio, era de las que decían "quizá más tarde". Las inscripciones en gimnasios me parecían abrumadoras, los entrenamientos personales me parecían inalcanzables económicamente, ¿y hacer ejercicio en casa? Bueno, en el mejor de los casos era un éxito o un fracaso. Entonces, descubrí el entrenamiento en grupos pequeños en Fit24 en North Tampa y todo cambió.

Lo primero que me atrajo fue la idea de entrenar en un grupo reducido. A diferencia de las clases masivas, en las que no eres más que otra cara entre la multitud, esta configuración me pareció personal. Con sólo seis personas por sesión, recibí suficiente atención para corregir mi forma y adaptar mis movimientos a mi nivel de forma física. Era como tener un entrenador personal, pero sin el elevado precio.

Al principio, los entrenamientos matutinos me intimidaban. ¿Seguiría una clase a las 6 de la mañana? Sorprendentemente, estaba deseando hacerlo. La responsabilidad del grupo y el compañerismo hicieron que levantarme temprano me pareciera menos una tarea y más un encuentro con amigos para tomar un café, con la diferencia de que este "café" me daba más energía que la cafeína.

La estructura de Morning Power-Up Circuit Training es lo que me enganchó. Cada sesión es una mezcla de ejercicios de cardio, fuerza y flexibilidad. Rotamos por las estaciones, manteniendo la energía alta y el aburrimiento bajo. El entrenador nos empujó lo suficiente, pero nunca hasta el punto de que parecía inalcanzable. Fue eficiente, eficaz y terminó antes de que me diera cuenta: sólo 45 minutos para empezar el día.

¿Y lo mejor? El precio. Por menos de lo que pagaría por una sola sesión de entrenamiento personal en otro lugar, obtuve un mes de orientación, responsabilidad y resultados. Y con la dinámica de grupo pequeño, nunca sentí que estaba comprometiendo la calidad.

Si eres como yo, inseguro a la hora de comprometerte con tu forma física, considera la posibilidad de probar el entrenamiento en grupos reducidos. Es personal, asequible y cambiará tu rutina y tus resultados. Gracias al ambiente de apoyo en Fit24, las mañanas se han convertido en mi momento favorito para darme prioridad.

Déjeme decirle que merece la pena.